空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起感冒、头痛。在盛夏季节经常使用空调器的人常有上述经历。如果在空调房间温度调得较低的地方呆得时间过长，又遇衣着单薄，就会引起关节酸痛，肩颈麻木。如果在空调房间呆得太久，由于空气不好，容易使人头晕目眩。这些症状就是空调综合症，俗称空调病。

引起空调病的原因大致如下：

　　由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起感冒、头痛。 

　　在炎热的夏天一进入空调房间，低温的环境会使关节受损。

　　空调房间一般都较密封，这使室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，而对人们有益的负离子密度将会降低，如果在室内还有人抽烟，将更加剧室内空气的恶化。在这样的环境中呆得稍久必然会使人头晕目眩。

怎样预防空调病 

　　预防空调病的方法就是从上述原因着手，首先要大力改善室内空气的质量，要及时通风换气。不使用空调器时，要打开门窗换气。这是最简单实用的方法。此外，可在房间里配置冷触媒健康空调和带负氧离子发生器空调，以提高空气的新鲜感。

　　同时，在使用空调器时，不要把温度调得太低，以免使人受凉。最理想的是调在人的生理零度附近、即调在28℃~29℃左右。要注意不要让冷风对着人吹，尤其是睡眠时不要直接让风吹在身上。 

　　还要注意室内外温差不能太大。一般5℃左右，当室外温度特别高时，最多也不要超过10℃，否则，人进出就会感到不适应。

怎样防治空调病 

　　空调用多了，也有副作用。

　　空调病就会给人们带来不少烦恼，下面介绍一些防治办法：

　　1. 早晚气候比较凉爽时，要开窗换换气。 

　　2. 使用空调，一般控制在27摄氏度至28摄氏度为适宜，不要把温度调得太低。

　　3. 晚上睡觉时，感到凉快了，要盖上毛毯或毛巾被，人不要睡在风口下。 

　　4. 从室外进入空调房间时，应先在室外憩息片刻，如果大汗淋漓就走进空调房间，容易 感冒生病。

　　5. 感冒患者要多喝开水，注意休息。

　　6. 为了获取更多新鲜空气，可在室内种植一些能吸附CO2，SO2等有害气体的植物。

　　7. 装空调换气机，在不影响室内温度的条件下，为空调房间大量输送经过过滤的新鲜空气，排出室内污浊空气。